大多數患有牙齦疾病的人早在兒童時期就失去了牙齒。除刷牙外，用牙線清潔有助於清除牙刷可能無法觸及的區域的食物殘渣。

每天刷兩次牙；在早晨和上床睡覺之前，每天用牙線清潔一次，可以保持牙齒和嘴巴的新鮮。確保至少花三分鐘刷牙。您還應該使用正確的植牙產品和設備使用適當的刷牙和植牙牙線清潔技術。建議您使用經美國植牙牙科協會等監管機構認可的植牙牙科護理產品。此類植牙產品已經過測試，證明有效且安全，可清潔和維護健康的牙齒和牙齦。

深層清潔，有時需要通過更深的清潔程序來補充刷牙和牙線清潔，以去除硬化的牙垢，也稱為牙垢。清潔程序通常由牙科保健員執行。該過程涉及使用特殊配方和刮除硬化斑塊的機器。衛生學家還拋光牙齒的表面，以防止細菌粘附在牙齦下方的區域。如果牙齒被弄髒，也可以進行美白程序。

僅說定期刷牙還不夠。單獨刷牙並不能保證您的口腔得到最好的護理。實際上，英國牙科健康基金會的博士解釋說，只有60％的牙齒表面是通過刷牙清潔的。採取健康飲食，飲食在牙齒護理中起著重要作用。如果您的飲食中富含糖分，則您蛀牙和蛀牙的風險更高，這可能導致牙痛和牙齒脫落。您的牙醫將推薦富含纖維，有機水果和蔬菜的健康飲食。也應避免使用煙草，因為它是導致牙齒變色和蛀牙的主要原因。切記定期去看牙醫進行牙齒檢查和治療，以免出現任何問題。

牙科保健被認為是一項艱鉅的任務。但是，它一直是個人衛生的一部分。每個人都應保持口腔健康。